Новорожденным.
Чтоб правильно сформировался позвоночник малышу от рождения до 2-3 лет нужен умеренно-жёсткий или даже жёсткий матрас.
Жёсткий матрас не приравнивается к дубовой поверхности, вовсе нет, достаточная жёсткость матраса означает, что он не будет прогибаться или проминаться под телом ребёнка.
Врачи советуют покупать для новорожденных беспружинные матрасы.
Детям от 2 до 13 лет.
И ребёнок уже вырос из детской кроватки, настает время купить для него кровать больше, а значит, и новый матрас для неё.
Детям от 3-х лет покупают умеренно-жёсткие и средне-жёсткие упругие матрасы. Это могут быть как пружинные, так и беспружинные модели.
В общем-то врачи правы: ребёнку от рождения и до окончания школы нельзя спать на мягких поверхностях, т.е. матрас должен быть жёстким или средне-жёстким.
Для подростков и молодых людей до 25 лет.
Людям от 25 до 50 лет.
Взрослые, выбирая жесткость матраса, должны ориентироваться на собственный вес и свои предпочтения.
Мягкие модели рекомендуются худым людям, с весом до 55 кг.
Матрасы средней жесткости врачи советуют людям средней комплекции (от 55 до 90 кг). При этом обратить внимание на заявленную максимальную нагрузку. Если указано, что матрас рассчитан на нагрузку выше 140 кг, то для вас такая модель будет казаться жесткой.
Матрасы с высокой степенью жесткости подойдут тем, у кого вес превышает 90 кг.
Людям от 50 лет.
Людям старше 50 лет не рекомендуется спать на жестких матрасах из-за риска возникновения проблем в межпозвоночных дисках.
Если у Вас имеются какие-либо проблемы с позвоночником, перед выбором матраса следует обратиться к специалисту. Каждый случай индивидуален и требует квалифицированной помощи врача.
Если остались вопросы обратитесь к опытным консультантам нашего интернет-магазина. Они дадут исчерпывающие ответы, подскажут как выбрать действительно хороший матрас с учетом персональных пожеланий и потребностей.
7 фактов о сне
5 Января 2016 Человек проводит во сне большую часть своей жизни. Однако до сих пор есть огромное количество неразгаданных загадок о сне и о том, что происходит с человеком когда он спит. Медицена представляет вашему вниманию список из 5 удивительных фактов о сне, о которых вы наверняка не знали.Факт №1. Большинство людей практически полностью парализованы во время сна
Тело большинства людей во время сна практически полностью парализовано. Это защитная реакция организма, чтобы мы не повторяли все движения, которые делаем во сне. Если человек ворочается, «бежит», размахивает руками во сне, это означает — что он находится не на глубокой стадии сна. В таком состоянии человека легче всего разбудить.
Факт №2. Внешние раздражители практически всегда влияют на наши сны
Вы наверняка испытывали это на себе: ваше подсознание делает частью сна какое-либо физическое раздражение, которое вы испытываете пока спите (покачивание, прикосновение, шум). Так же часто, когда человек голоден или хочет пить — скорее всего он увидит во сне как он пьёт воду и кушает. Часто мы даже можем начать говорить во сне и связно отвечать на всё то, что нам говорят «из реального мира».
Факт №3. Во сне мы видим только то, что видели наяву
Невероятно, но факт. Несмотря на то, что во сне мы часто видим каких-либо незнакомых людей или места — на самом деле мы их уже видели раньше, возможно мельком по телевизору, в детстве. Просто сейчас подсознание по какой-то причине решило их вспомнить.
Факт №4. Практически все люди видят сны
Все люди (за исключением людей с серьёзным расстройством психики) видят сны. Это наша особенность, сон является для нас неотъемлемой частью, играющей важную роль в нашей жизни.
Факт №5. Мы забываем 90% сновидений
Человек через пять минут после пробуждения уже не помнит больше половины своих снов, а через десять минут мы уже можем с трудом вспомнить и 10% из тех снов, которые видели ночью.
Факт №6. Человек способен на творчество во сне
Несмотря на то, что мы не можем увидеть во сне то, чего не видели раньше, наш мозг способен на творчество во сне. Мы можем решить задачу, о которой думали долгое время, придумать новый подход к проблеме. Во сне мозг способен по новому сопоставить все факты, накопленные у нас в голове и получить в результате совершенно новую картину. Известно много случаев, когда ученые, поэты, писатели, предприниматели видели сны, в которых сочиняли новые стихи, прозу, придумывали новую научную теорию или решали свою бизнес-проблему.
Факт №7. Мужчины и женщины видят разные сны
Мы все видим сны, но мужчины и женщины видят сны по-разному. Во сне мужчины чаще всего видят представителей своего пола, а женщины же в своих снах видят в примерно одинаковой пропорции представителей обоих полов.
Подпишитесь! Новинки, полезные советы, скидки, предложения!