Блог
7 фактов о сне
Человек проводит во сне большую часть своей жизни. Однако до сих пор есть огромное количество неразгаданных загадок о сне и о том, что происходит с человеком когда он спит. Медицена представляет вашему вниманию список из 5 удивительных фактов о сне, о которых вы наверняка не знали.
Факт №1. Большинство людей практически полностью парализованы во время сна
Тело большинства людей во время сна практически полностью парализовано. Это защитная реакция организма, чтобы мы не повторяли все движения, которые делаем во сне. Если человек ворочается, «бежит», размахивает руками во сне, это означает — что он находится не на глубокой стадии сна. В таком состоянии человека легче всего разбудить.
Факт №2. Внешние раздражители практически всегда влияют на наши сны
Вы наверняка испытывали это на себе: ваше подсознание делает частью сна какое-либо физическое раздражение, которое вы испытываете пока спите (покачивание, прикосновение, шум). Так же часто, когда человек голоден или хочет пить — скорее всего он увидит во сне как он пьёт воду и кушает. Часто мы даже можем начать говорить во сне и связно отвечать на всё то, что нам говорят «из реального мира».
Факт №3. Во сне мы видим только то, что видели наяву
Невероятно, но факт. Несмотря на то, что во сне мы часто видим каких-либо незнакомых людей или места — на самом деле мы их уже видели раньше, возможно мельком по телевизору, в детстве. Просто сейчас подсознание по какой-то причине решило их вспомнить.
Факт №4. Практически все люди видят сны
Все люди (за исключением людей с серьёзным расстройством психики) видят сны. Это наша особенность, сон является для нас неотъемлемой частью, играющей важную роль в нашей жизни.
Факт №5. Мы забываем 90% сновидений
Человек через пять минут после пробуждения уже не помнит больше половины своих снов, а через десять минут мы уже можем с трудом вспомнить и 10% из тех снов, которые видели ночью.
Факт №6. Человек способен на творчество во сне
Несмотря на то, что мы не можем увидеть во сне то, чего не видели раньше, наш мозг способен на творчество во сне. Мы можем решить задачу, о которой думали долгое время, придумать новый подход к проблеме. Во сне мозг способен по новому сопоставить все факты, накопленные у нас в голове и получить в результате совершенно новую картину. Известно много случаев, когда ученые, поэты, писатели, предприниматели видели сны, в которых сочиняли новые стихи, прозу, придумывали новую научную теорию или решали свою бизнес-проблему.
Факт №7. Мужчины и женщины видят разные сны
Мы все видим сны, но мужчины и женщины видят сны по-разному. Во сне мужчины чаще всего видят представителей своего пола, а женщины же в своих снах видят в примерно одинаковой пропорции представителей обоих полов.
